Menu

ΥΠΝΟΣ: Τι συμβαίνει όταν «πέφτετε από ψηλά» – Τι είναι ο υπναγωγικός σπασμός

  • Γράφτηκε από τον 
ΥΠΝΟΣ: Τι συμβαίνει όταν «πέφτετε από ψηλά» – Τι είναι ο υπναγωγικός σπασμός

Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε; Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί στον καθένα, καθώς τον παίρνει ο ύπνος. Αυτές οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις είναι πραγματικά πολύ κοινές και αβλαβείς.

Είναι γνωστές ως “υπναγωγικοί σπασμοί”. Είναι, δηλαδή, σπασμοί, που μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε σαν να “πέφτετε από ψηλά”, ή σαν να σας ξυπνούν ξαφνικά μέσα σε κατάσταση σοκ.

Ο ύπνος εξακολουθεί να είναι ένα θέμα με άγνωστες πτυχές για την επιστήμη, η οποία ακόμα τον μελετάει. Οι περισσότεροι ειδικοί εικάζουν ότι αυτά τα “τινάγματα” του σώματος είναι αποτέλεσμα της χαλάρωσης του νευρικού σας συστήματος, καθώς το σώμα μπαίνει σε κατάσταση “αναστολής λειτουργίας”.

Είναι επίσης πιθανό ότι οι νευρώνες αντιδρούν “λανθασμένα”, επειδή ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται εξίσου λανθασμένα την χαλάρωση των μυών, ως πραγματική πτώση.

Ο υπναγωγικός σπασμός συμβαίνει πιο συχνά, όταν έχετε αυξημένο στρες, ή αν σας λείπει ύπνος γενικά, ή αν είχατε ασκηθείτε λίγο πριν πέσετε για ύπνος, ή αν έχετε αυξημένα επίπεδα καφεΐνης ακόμα στον οργανισμό σας, όταν ξαπλώνετε για να κοιμηθείτε.

Προσοχή: Αν αυτοί οι σπασμοί είναι πολύ συχνοί και διαταράσσουν τακτικά την ικανότητά σας να αποκοιμηθείτε, ή να μείνετε κοιμισμένοι, είναι σώφρον να σας δει ένας ειδικός για τον ύπνο. Μπορεί το φαινόμενο αυτό να συνδέεται με μια υποκείμενη διαταραχή, όπως το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, ή η υπνική άπνοια.

Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
επιστροφή στην κορυφή
  1. ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  2. ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
  3. ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ
Φεβρουαρίου 12, 2017

Απίστευτο! Παρουσιάστρια ειδήσεων μας δείχνει το…

Η 38χρονη Ιταλίδα παρουσιάστρια ειδήσεων, Κοστάνζα Καλαμπρέζε, έπαθε…
Φεβρουαρίου 08, 2017

Όταν οι γάτες κάνουν drifting!

Έχετε δει γάτα να μπαίνει με οπισθογωνία; Αν…
Ιανουαρίου 23, 2017

Εκατό άνθρωποι δείχνουν πώς φιλάνε… πάνω…

in PEOPLE

Εκατό άνθρωποι δείχνουν πώς φιλάνε… πάνω σε τζάμι!
Ιουνίου 02, 2014

Βαλίτσα… μίνι Σκούτερ

Μια πρωτότυπη ιδέα είχε ένας Κινέζος που βρήκε…
Ιουλίου 20, 2014

Δείτε την αντίδρασή της όταν την…

Οι κάμερες στα αυτοκίνητα είναι μια συνηθισμένη πρακτική…
Δεκεμβρίου 14, 2015

Προσοχή: Οδηγίες για νέο ιό στα…

Οδηγίες για την αντιμετώπιση νέου κακόβουλου λογισμικού σε…
Οκτωβρίου 06, 2015

Βρήκε τo πλευρό ενός... μαμούθ στην…

Ένα καλοδιατηρημένο τμήμα σκελετού από μαμούθ ανακάλυψε ένας…
Νοεμβρίου 20, 2015

Διαδραστικό βίντεο σε ταξιδεύει στο Ντουμπάι

Το Ντουμπάι είναι μια εντυπωσιακή μητρόπολη ακόμα κι…
Ιανουαρίου 17, 2016

Η πιο καυτή σκηνή της Αλεξάνδρας…

Η Αλεξάνδρα Παλαιολόγου είναι πραγματίκά μία από τις…
Σεπτεμβρίου 30, 2015

Ρώσος επιστήμονας έγινε πειραματόζωο στο Bacillus…

in PEOPLE

Σύμφωνα με δημοσίευμα των Siberian Times, Ρώσος επιστήμονας…
next
prev