Menu

Χάσε 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις! Δες πως!

  • Γράφτηκε από 
Χάσε 100 θερμίδες χωρίς να το καταλάβεις! Δες πως!

Θες να χάσεις άμεσα βάρος; Δες με ποιους τρόπους στην καθημερινότητα θα κάψεις 100 θερμίδες εύκολα και γρήγορα!

Οι παρακάτω καθημερινές δραστηριότητες, πολλές από τις οποίες ήδη ανήκουν στο πρόγραμμά σου, ισοδυναμούν με την απώλεια 100 θερμίδων. Οι νοικοκυρές θα ανακουφιστούν διπλά όταν συνειδητοποιήσουν τι καλή γυμναστική είναι το καθάρισμα του σπιτιού!

    Κάνε ποδήλατο για 16 λεπτά.
    Παίξε μπάσκετ για 21 λεπτά.
    Πλύνε το αμάξι σου για 25 λεπτά.
    Κολύμπα για 15 λεπτά.
    Χόρεψε για 13 λεπτά.
    Ξεσκόνισε για 35 λεπτά ή καθάρισε τα τζάμια για 19 λεπτά.
    Παίξε φρίσμπι για μισή ώρα.
    Πλύνε τα πιάτα για 40 λεπτά.
    Παίξε μπιλιάρδο ή βελάκια για 35 λεπτά.
    Μάσα τσίχλα για 2 ώρες!
    Βάλε σκούπα ή σφουγγάρισε για 20 λεπτά.

Συνδεθείτε για να υποβάλετε σχόλια
επιστροφή στην κορυφή
  1. ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  2. ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
  3. ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ
Φεβρουαρίου 19, 2018

Σέξι ατυχήματα σε Live τηλεοπτικό σόου

Δεν μπόρεσαν να συγκρατήσουν το... στήθος τους και…
Φεβρουαρίου 18, 2018

Μηχάνημα φτιάχνει σε μία ώρα 15.000…

Τις εντυπώσεις κλέβει ένα πανέξυπνο μηχάνημα που έχει…
Φεβρουαρίου 18, 2018

Ο περίεργος θάνατος της Μέριλιν Μονρόε

in PEOPLE

Μέριλιν Μονρόε, ένα από τα πιο εμβληματικά και…
Μαρτίου 15, 2016

Έλυσαν το μυστήριο στο Τρίγωνο των…

Το Τρίγωνο των Βερμούδων είναι παγκοσμίως γνωστό ως…
Οκτωβρίου 01, 2014

Πώς μπορείς να τρως έξω και…

Σύμφωνα με μία έρευνα που διεξήχθη σε κινέζικα…
Φεβρουαρίου 06, 2016

Αυξάνεται η ισχύς των θαλάσσιων αιολικών…

Ενας από τους πιο δυναμικά αναπτυσσόμενους κλάδους των…
Αυγούστου 26, 2014

Ο "Φιλοκτήτης" πάει Ηρώδειο!

Ο «Φιλοκτήτης» του Σοφοκλή, μια συμπαραγωγή της εταιρείας…
Οκτωβρίου 17, 2014

Και όμως υπάρχει μπαταρία που φορτίζει…

in GADGETS

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Τεχνολογίας Nanyang(NTU) υποστηρίζουν, ότι…
Αυγούστου 11, 2014

Frozen yogurt: Εύκολη και γρήγορη σπιτική…

Εϊναι πανεύκολο, δροσερό, ότι πρέπει για καλοκαίρι και…
next
prev