Connect with us

Δημοσιεύθηκε

/

Το καλοκαίρι πέρασε, όμως, εκτός από το σοκολατένιο μαύρισμα, σου άφησε και 4-5 κιλά παραπάνω… Πριν σπάσεις τη ζυγαριά, κόψε τα λιπαρά, τη ζάχαρη και το αλκοόλ και δοκίμασε τα ροφήματα που σου προτείνουμε!

Πρόκειται για 3 αποτοξινωτικές προτάσεις για να «εμπλουτίσεις» το νερό σου με φρούτα και λαχανικά της εποχής και δεν θα πιστεύεις πόσο θα σε βοηθήσουν να ξεφουσκώσεις και να χωρέσεις και πάλι στο περσινό σου τζιν!

1. Ρόφημα για λιποδιάλυση
Θα χρειαστείς: ½ αγγούρι κομμένο σε φέτες, 1 λεμόνι κομμένο σε φέτες, 10 φύλλα μέντας και 1.5 λίτρο νερό. Βάζεις όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο γυάλινο μπουκάλι και τα αφήνεις όλη τη νύχτα στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα, όποτε διψάς, πίνεις απ’ αυτό.

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ενυδατικά λαχανικά και γι’ αυτό είναι πολύ διουρητικό και βοηθάει να φεύγουν οι τοξίνες από τον οργανισμό. Περιέχει βιταμίνες, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο. Το λεμόνι λόγω του κιτρικού οξέος καθαρίζει το πεπτικό σύστημα και η μέντα -εκτός από το να δίνει άρωμα- βάζει φωτιά στο μεταβολισμό!

2. Ρόφημα για απώλεια βάρους
Θα χρειαστείς: 2 λίτρα νερό, 5 φέτες γκρέιπφρουτ, ½ αγγούρι κομμένο σε φέτες, 1 μανταρίνι κομμένο σε φέτες (ώστε οι ίνες να μείνουν στο νερό) και 10 φύλλα δυόσμου. Βάζεις όλα τα υλικά σε μια γυάλινη κανάτα 2 λίτρων, αφήνεις για 2 ώρες και πίνεις όλη μέρα.

Με τα συγκεκριμένα υλικά ο οργανισμός προσλαμβάνει βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που δεν λαμβάνουμε σε μεγάλη ποσότητα κατά τη διάρκεια της μέρας. Το γκρέιπφρουτ είναι από τις καλύτερες τροφές για απώλεια βάρους, καθώς μειώνει τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης, δρώντας έτσι ανασταλτικά στην αποθήκευση λίπους. Ο δυόσμος δρα κατά της δυσπεψίας και διαθέτει εφιδρωτικές ιδιότητες. Το μανταρίνι περιέχει φυτικές ίνες που διευκολύνουν τη σωστή πέψη και βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

3. Ρόφημα για αποτοξίνωση
Θα χρειαστείς: 1 μήλο πολύ ψιλοκομμένο, 1 κ.γλ. σκόνη κανέλας, 2 στικ κανέλας, 2 λίτρα νερό. Βάζεις όλα τα υλικά σε μια κανάτα και καταναλώνεις εντός 3 ημερών.

Το μήλο συμβάλλει στην καύση του λίπους και στη ρύθμιση της γλυκόζης στο αίμα. Η κανέλα έχει επίσης θετική επίδραση στην καύση του λίπους -κυρίως του τοπικού- με έμφαση στην περιοχή της κοιλιάς.

Διαφήμιση

 

GHOSTFILM MEDIA PRODUCTION

Εταιρικά Βίντεο

VIRAL NEWS

Η Μπαρτσελόνα έκλεισε τη συμφωνία χρηματοδότησης του «Espai Barca» Η Μπαρτσελόνα έκλεισε τη συμφωνία χρηματοδότησης του «Espai Barca»
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ10 μήνες πριν

Η Μπαρτσελόνα έκλεισε τη συμφωνία χρηματοδότησης του «Espai Barca»

To σχέδιο προβλέπει 20 επενδυτές με 1,450 δισ. ευρώ, ποσό που καλύπτει το κόστος των εργασιών του σχεδίου

Λισαβόνα: Ακτιβιστές μάζεψαν 650.000 αποτσίγαρα και τα στοίβαξαν σε πλατεία Λισαβόνα: Ακτιβιστές μάζεψαν 650.000 αποτσίγαρα και τα στοίβαξαν σε πλατεία
ΠΑΡΑΞΕΝΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ10 μήνες πριν

Λισαβόνα: Ακτιβιστές μάζεψαν 650.000 αποτσίγαρα και τα στοίβαξαν σε πλατεία

Ακτιβιστές για την προστασία του περιβάλλοντος συνέλεξαν περίπου 650.000 αποτσίγαρα και τα στοίβαξαν την Κυριακή σε μια πλατεία, στο κέντρο...

Ο αθλητής Franz Müllner τράβηξε ένα τρένο 81 τόνων για δέκα μέτρα και 60 εκατοστά σπάζοντας το προηγούμενο ρεκόρ. Ο αθλητής Franz Müllner τράβηξε ένα τρένο 81 τόνων για δέκα μέτρα και 60 εκατοστά σπάζοντας το προηγούμενο ρεκόρ.
ΠΑΡΑΞΕΝΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ10 μήνες πριν

Franz Müllner: Τράβηξε τρένο 81 τόνων για δέκα μέτρα

Ο αθλητής Franz Müllner τράβηξε ένα τρένο 81 τόνων για δέκα μέτρα και 60 εκατοστά σπάζοντας το προηγούμενο ρεκόρ

Η Χάρις Αλεξίου βρέθηκε καλεσμένη στο «Στούντιο 4» Η Χάρις Αλεξίου βρέθηκε καλεσμένη στο «Στούντιο 4»
YOUTUBE10 μήνες πριν

Η Χάρις Αλεξίου στον καναπέ του «Στούντιο 4»

Η Χάρις Αλεξίου βρέθηκε καλεσμένη στο «Στούντιο 4» και μίλησε για την πορεία της στο τραγούδι, την οικογένειά της και...

Ο αισθησιακός χορός της Heidi Klum, που αναστάτωσε τους θαυμαστές της στο Instagram Ο αισθησιακός χορός της Heidi Klum, που αναστάτωσε τους θαυμαστές της στο Instagram
SOCIAL NEWS10 μήνες πριν

Heidi Klum: Το supermodel έβαλε “φωτιά” στο Instagram τον αισθησιακό χορό του

Ο αισθησιακός χορός της Heidi Klum, που αναστάτωσε τους θαυμαστές της στο Instagram. Δείτε την ανάρτηση του supermodel

Διαφήμιση

ΑΡΕΣΟΥΝ