Connect with us

Published

on

Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία, ο βοτανολόγος Li Ching-Yuen γεννήθηκε στην Κίνα το 1677 (αν και ο ίδιος υποστήριξε ότι γεννήθηκε το 1736).

Καθ” όλη τη μακρά ζωή του, ασκήθηκε πολύ στα βότανα, τον βοτανισμό και τις πολεμικές τέχνες. Το 1930, η εφημερίδα New York Times τύπωσε ένα άρθρο στο οποίο δημοσιεύθηκαν επίσημα κινεζικά κρατικά έγγραφα που αποκαλύφθηκαν.

Τα έγγραφα αυτά, που χρονολογούνται από το 1827, περιελάμβαναν επίσημα συγχαρητήρια για τα 150α γενέθλια του Li Ching-Yuen. Αργότερα έγγραφα, που χρονολογούνται από το 1877, περιελάμβαναν επίσημα συγχαρητήρια για την 200η επέτειο του.

Ο Li ξεκίνησε την καριέρα του ως βοτανολόγος, μόλις στα 10 του και για περίπου 40 χρόνια είχε μια διατροφή που αποτελείτο κυρίως από βότανα, γκότζι μπέρι, Lingzi, άγριο τζίνσενγκ, He Shoo Wu, Gotu Kola και κρασί ρυζιού. Το συνέχισε αυτό για τα επόμενα 100 χρόνια της ζωής του.

Advertisement

Στην ηλικία των 71, το 1749, μπήκε στον Κινέζικο στρατό ως εκπαιδευτής πολεμικών τεχνών.

Ήταν αγαπημένο μέλος της κοινότητάς του και φέρεται να παντρεύτηκε 23 φορές και να έγινε πατέρας 200 παιδιών στη συνέχεια. Αλλά θεωρητικά δεν ήταν ακόμα ο γηραιότερος άνθρωπος που ήξερε!

Δεν ήταν ο μόνος

Ένας από τους μαθητές του ισχυρίστηκε ότι ο Li κάποτε συνάντησε έναν άνδρα 500 ετών που τον δίδαξε ασκήσεις Qigong και μια ειδική δίαιτα πλούσια σε βότανα που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ζήσουν υπερβολικά μεγάλες σε διάρκεια ζωές.

Εκτός από την μυστική αυτή δίαιτα, τι άλλο μπορούμε να μάθουμε από τη μακροζωία του;

Λίγο πριν πεθάνει, είπε: “Έχω κάνει ότι ήταν να κάνω στον κόσμο αυτό.” Θα μπορούσαν αυτά τα τελευταία του λόγια να δίνουν κάποιο στοιχείο για το μεγαλύτερο μυστικό του κόσμου; Στον δυτικό κόσμο, μας διδάσκουν πως το να γερνάμε είναι κάτι που πρέπει να νικήσουμε με ειδική τεχνολογία και φάρμακα.

Advertisement

Το Μυστικό του:

Όταν τον ρώτησαν ποιο ήταν το μυστικό του, εκείνος απάντησε:

“Να έχετε ήσυχη καρδιά, να κάθεστε σαν χελώνες, να περπατάτε σαν περιστέρια και να κοιμάστε σαν σκυλιά.” Αυτές ήταν οι συμβουλές που έδωσε ο Li στον Wu Pei-fu τον πολέμαρχο, ο οποίος πήρε τον Li στο σπίτι του για να μάθει το μυστικό της νεότητάς του.

Ο Li είχε μάθει να παραμένει ήρεμος και σε συνδυασμό με τεχνικές αναπνοής, είχε καταφέρει αυτό που φαντάζει αδύνατο. Προφανώς και η δίαιτά του πρέπει να έπαιξε σημαντικό ρόλο. Αλλά είναι εκπληκτικό το ότι αποδίδει την μακροζωία του στην κατάσταση του μυαλού του.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να το πιστέψουμε;

Με το προσδόκιμο ζωής στον δυτικό κόσμο να είναι στα 70-85 χρόνια, η ιδέα του να ζεις 100 χρόνια φαίνεται ακραία από μόνη της. Η ιδέα του ότι έχει ζήσει κάποιος 200 χρόνια φαίνεται πολύ ύποπτη. Αλλά γιατί δεν πιστεύουμε πως οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν τόσο;

Πρέπει να θυμόμαστε όμως πως υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι στον κόσμο που δεν δουλεύουν 8ωρο ή και παραπάνω, δεν έχουν να αντιμετωπίσουν το άγχος των χρεών, δεν αναπνέουν μολυσμένο αέρα και ασκούνται τακτικά.

Advertisement

Δεν τρώνε ζάχαρη ή αλεύρι ή άλλες τροφές που περιέχουν φυτοφάρμακα και εντομοκτόνα. Δεν έχουν την αμερικανική διατροφή. Δεν τρώνε λιπαρά, γλυκά και γενετικά τροποποιημένες τροφές. Χωρίς αντιβιωτικά. Χωρίς αλκοόλ και καπνό.

Όχι μόνο δεν τρώνε τροφές κακές για τον οργανισμό, αντιθέτως τρώνε βότανα που είναι υπερτροφές και ενισχύουν τον οργανισμό συνολικά.

Επίσης, ξοδεύουν τον ελεύθερό τους χρόνο στην φύση, με διαλογισμό και ασκήσεις αναπνοών, οι οποίες κάνουν καλό στο σώμα, στο πνεύμα και την συναισθηματική μας υγεία.

Δεν μπλέκουν πολύ τα πράγματα, κοιμούνται αρκετά και περνούν πολύ χρόνο στη φύση και τον ήλιο.

Φανταστείτε μία τέτοια ζωή μέσα στα βουνά. Πιστεύουμε πως εάν κάναμε όλα αυτά που ξέρουμε ότι θα μας ωφελούσαν, το να ζούμε 100 χρόνια δεν θα ήταν κάτι ακραίο. Όταν φερόμαστε καλά στο σώμα μας, ποιος ξέρει πόσο θα ζήσουμε!

Advertisement

Advertisement
ΣΧΟΛΙΑ

Leave a Reply

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

ΠΑΡΑΞΕΝΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ταϊλάνδη: Έμαθε ότι την απατούσε ο άντρας της με ιερόδουλη και «μπούκαρε» στον οίκο ανοχής

Published

on

Έμαθε ότι την απατούσε ο άντρας της με ιερόδουλη και «μπούκαρε» στον οίκο ανοχής

Έξαλλη ήταν μια γυναίκα από την Ταϊλάνδη η οποία έκανε έφοδο σε οίκο ανοχής στην πόλη Πουκέτ και ξυλοκόπησε την ιερόδουλo με την οποία είχε σχέσεις ο σύζυγός της. (περισσότερα…)

Περισσότερα

ΠΑΡΑΞΕΝΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

ΗΠΑ: Μεγιστάνας ξοδεύει $2 εκατ/χρόνο για να γίνει ξανά 18

Published

on

Ο Μπράιαν Τζόνσον, ξοδεύει 2 εκατ. δολάρια ετησίως σε ομάδα 30 γιατρών για να ανακτήσει το εφηβικό του σώμα

Ο Μπράιαν Τζόνσον, μεγιστάνας της τεχνολογίας, βρίσκεται στην πρώτη γραμμή ενός νέου πολέμου κατά της γήρανσης. Πιστεύει ότι αυτό μπορεί να γίνει με περίπου 2 εκατ. δολάρια το χρόνο. (περισσότερα…)

Περισσότερα

ΠΑΡΑΞΕΝΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Έδωσε 23.000 δολάρια για γίνει λύκος που περπατάει στα δύο πόδια

Published

on

«Όταν φοράω τη στολή μου νιώθω ότι δεν είμαι πια άνθρωπος», είπε χαρακτηριστικά και συμπλήρωσε πως «είμαι απαλλαγμένος από ανθρώπινες σχέσεις.

Ένας άνδρας από την Ιαπωνία ξόδεψε 23.000 δολάρια για να αγοράσει μια επαγγελματική στολή και να μεταμορφώνεται σε λύκο, ώστε με αυτό τον τρόπο να χαλαρώνει σπίτι, όποτε επιστρέφει από τη δουλειά. (περισσότερα…)

Περισσότερα

GHOSTFILM MEDIA PRODUCTION

Εταιρικά Βίντεο

VIRAL NEWS

Ο Αστέρας «γκρέμισε» από την κορυφή τον Παναθηναϊκό! Ο Αστέρας «γκρέμισε» από την κορυφή τον Παναθηναϊκό!
1. ΕΛΛΑΔΑ6 ώρες ago

Super League: Ο Αστέρας «γκρέμισε» από την κορυφή τον Παναθηναϊκό!

Το “τριφύλλι” δεν κατάφερε για ακόμη μία φορά να ξορκίσει τον κακό του δαίμονα, καθώς έμεινε χωρίς νίκη για έβδομο...

Τα highlights από τη μεγάλη νίκη της Νάπολι επί της Ρόμα Τα highlights από τη μεγάλη νίκη της Νάπολι επί της Ρόμα
HIGHLIGHTS1 ημέρα ago

Serie A: Τα highlights από τη μεγάλη νίκη της Νάπολι επί της Ρόμα

Η Νάπολι έκανε ένα ακόμη βήμα προς την κατάκτηση του φετινού πρωταθλήματος, επικρατώντας της Ρόμα με 2-1 στο «Ντιέγκο Αρμάντο...

Η ΑΕΚ ανέβηκε στην κορυφή της βαθμολογίας, καθώς επικράτησε 3-0 του Άρη στην «OPAP Arena» στο πλαίσιο της 20ης αγωνιστικής της Super League. Η ΑΕΚ ανέβηκε στην κορυφή της βαθμολογίας, καθώς επικράτησε 3-0 του Άρη στην «OPAP Arena» στο πλαίσιο της 20ης αγωνιστικής της Super League.
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ1 ημέρα ago

Super League: Η ΑΕΚ κέρδισε 3-0 τον Άρη και πάτησε κορυφή!

Η ΑΕΚ ανέβηκε στην κορυφή της βαθμολογίας, καθώς επικράτησε 3-0 του Άρη στην «OPAP Arena» στο πλαίσιο της 20ης αγωνιστικής...

Με εκπληκτική εμφάνιση στο εκτελεστικό και δημιουργικό κομμάτι από τον Γιαννούλη Λαρεντζάκη (20π., 10ασ.), ο Ολυμπιακός λύγισε δύσκολα τον Άρη 89-75 Με εκπληκτική εμφάνιση στο εκτελεστικό και δημιουργικό κομμάτι από τον Γιαννούλη Λαρεντζάκη (20π., 10ασ.), ο Ολυμπιακός λύγισε δύσκολα τον Άρη 89-75
ΜΠΑΣΚΕΤ1 ημέρα ago

Basket League: Ο Ολυμπιακός καθάρισε και τον Άρη 89-75

Η εκπληκτική εμφάνιση του Λαρεντζάκη «ξελάσπωσε» τον επιπόλαιο Ολυμπιακό και λύγισε τον μαχητικό Άρη επικρατώντας με σκορ 89-75 στη 14η...

Δείτε βίντεο με τα highlights από τον τελικό του Australian Open ανάμεσα στον Στέφανο Τσιτσιπά και τον Νόβακ Τζόκοβιτς. Δείτε βίντεο με τα highlights από τον τελικό του Australian Open ανάμεσα στον Στέφανο Τσιτσιπά και τον Νόβακ Τζόκοβιτς.
ΤΕΝΙΣ2 ημέρες ago

Australian Open: Τα highlights του τελικού Τζόκοβιτς – Τσιτσιπά

Τον 22ο Grand Slam τίτλο της καριέρας του πανηγύρισε ο Νόβακ Τζόκοβιτς.

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς επικράτησε του Στέφανου Τσιτσιπά με 3-0 στον τελικό του Australian Open και κατέκτησε τον τίτλο στο Australian Open Ο Νόβακ Τζόκοβιτς επικράτησε του Στέφανου Τσιτσιπά με 3-0 στον τελικό του Australian Open και κατέκτησε τον τίτλο στο Australian Open
ΤΕΝΙΣ2 ημέρες ago

Australian Open: Η απονομή του 22ου Grand Slam του Νόβακ Τζόκοβιτς

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς επικράτησε του Στέφανου Τσιτσιπά με 3-0 στον τελικό του Australian Open και κατέκτησε τον τίτλο στη Μελβούρνη,...

Ο αλεξιπτωτιστής υπέστη πολλαπλά κατάγματα και καρδιακή ανακοπή Ο αλεξιπτωτιστής υπέστη πολλαπλά κατάγματα και καρδιακή ανακοπή
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΒΙΝΤΕΟ2 ημέρες ago

Βραζιλία: Αλεξιπτωτιστής κατέγραψε τον θάνατό του

Ήταν στις 25 Ιανουαρίου που ο αλεξιπτωτιστής Reginaldo Aparecido de Franca τραβούσε πλάνα ενώ πετούσε πάνω από ένα πάρκο στη...

ΠΑΣ και Ατρόμητος ήρθαν ισόπαλοι 1-1 σε ματς… ρώσικη ρουλέτα στα Γιάννενα, με τους γηπεδούχους να χάνουν πέναλτι με τον Νίνη στο 92 ΠΑΣ και Ατρόμητος ήρθαν ισόπαλοι 1-1 σε ματς… ρώσικη ρουλέτα στα Γιάννενα, με τους γηπεδούχους να χάνουν πέναλτι με τον Νίνη στο 92
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ2 ημέρες ago

Super League: Όρθιος στα Γιάννενα ο Ατρόμητος 1:1 με ΠΑΣ

ΠΑΣ Γιάννινα και Ατρόμητος αναδείχθηκαν ισόπαλοι με 1:1, σε ένα παιχνίδι που οι δύο ομάδες είχαν από ένα ημίχρονο, στο...

Τεράστια νίκη πέτυχε ο Παναιτωλικός στο Πανθεσσαλικό επί του Βόλου και, μάλιστα, με ανατροπή (3-2) Τεράστια νίκη πέτυχε ο Παναιτωλικός στο Πανθεσσαλικό επί του Βόλου και, μάλιστα, με ανατροπή (3-2)
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ2 ημέρες ago

Super League: Νίκη Παναιτωλικού στο Βόλο με 3:2

O Παναιτωλικός απέδρασε με τους τρεις βαθμούς από τον Βόλο κερδίζοντας 3:2 την ομώνυμη ομάδα, παίρνοντας σημαντική βαθμολογική ανάσα στο κυνήγι...

Φριχτό θάνατο βρήκε στις αρχές του μήνα ο Manuel Lopez, 53 ετών, ο οποίος είχε καταδυθεί για να μαζέψει όστρακα στα ανοιχτά. Δείτε το σοκαριστικό βίντεο Φριχτό θάνατο βρήκε στις αρχές του μήνα ο Manuel Lopez, 53 ετών, ο οποίος είχε καταδυθεί για να μαζέψει όστρακα στα ανοιχτά. Δείτε το σοκαριστικό βίντεο
ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ3 ημέρες ago

Μεξικό: Λευκός καρχαρίας αποκεφάλισε δύτη

Φριχτό θάνατο βρήκε στις στις 5 Ιανουαρίου ο Manuel Lopez, 53 ετών, ο οποίος είχε καταδυθεί για να μαζέψει όστρακα...

Advertisement

ΑΡΕΣΟΥΝ