
Μαυρίστε πιο εύκολα τρώγοντας…
Θέλετε να μαυρίσετε πιο έυκολα και γρήγορα; Αν λοιπόν ανήκετε στην κατηγορία των ανυπόμονων ανθρώπων και επιθυμείτε φυσικό μαύρισμα τότε δεν έχετε παρά να καταναλώνετε περισσότερο τις τέσσερις τροφές που θα δείτε παρακάτω!
Θέλετε να μαυρίσετε πιο έυκολα και γρήγορα; Αν λοιπόν ανήκετε στην κατηγορία των ανυπόμονων ανθρώπων και επιθυμείτε φυσικό μαύρισμα τότε δεν έχετε παρά να καταναλώνετε περισσότερο τις τέσσερις τροφές που θα δείτε παρακάτω!
Αυγό:
Το αγαπημένο μας super food, παρέχει στον οργανισμό μας πολλές βιταμίνες που ενισχύουν το μαύρισμα και ταυτόχρονα προστατεύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα! Μερικές από αυτές είναι:βιταμίνη Α, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σελήνιο, ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλες πολλές…
Λεμόνι:
Το λεμόνι περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης Α, η οποία ενισχύει την παραγωγή μελανίνης στο σώμα. Η μελανίνη είναι η φυσική ουσία που καθορίζει το χρωματικό τόνο της επιδερμίδας. Ξεκίνησε την ημέρα σου με ένα ποτήρι νερό με λεμόνι για αποτοξίνωση και γρηγορότερο μαύρισμα!
Βερίκοκα:
Τα αγαπημένα μας φρούτα αποτελούν συμπυκνωμένη πηγή β-καροτίνης (που βοηθάει στο μαύρισμα) και έχουν ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Καρότο:
Τα καρότα ανήκουν στην ομάδα των καροτενοειδών που είναι απαραίτητα για την υγεία και την ελαστικότητα του δέρματος. 2-3 λοιπόν καρότα την ημέρα θα αποτελούσαν ένα νόστιμο και με λίγες θερμίδες σνακ, που θα ενισχύσει το σοκολατένιο σου χρώμα.