Η αϋπνία είναι μια συνηθισμένη διαταραχή του ύπνου, η οποία επηρεάζει αρνητικά τα επίπεδα ενέργιας, τη διάθεση, την υγεία, την επαγγελματική ζωή και την ποιότητα της...
Εάν τα βράδια στριφογυρνάτε ασταμάτητα στο κρεβάτι και σας έχει λείψει ο ποιοτικός ύπνος, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε τις διατροφικές σας συνήθειες.
Αναρωτιέσαι τι φταίει και δεν κοιμάσαι τα βράδια; Αν δεν έχεις άγχος ή δεν σε προβληματίζει κάτι, αυτοί είναι οι συνήθειες που σου δημιουργούν αυπνία!
Δείτε ποιες είναι αυτές οι τροφές, ώστε να φροντίσετε να τις μειώσετε σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε πρόβλημα στον ύπνο.
Με τον όρο αϋπνία θα αναφερόμαστε σε μια εβδομάδα που δεν κλείνεις μάτι, αλλά σε μια παγιωμένη κατάσταση που καταστρέφει την επαγγελματικά σου απόδοσή και τη...
Ένας Κινέζος πέθανε από αϋπνία (!) εξαιτίας της επιθυμίας του να δει όλους τους αγώνες της διοργάνωσης, σύμφωνα με το πρακτορείο ειδήσεων Xinhua.
Η Ρεάλ Μαδρίτης ξεπέρασε έστω και δύσκολα ξεπέρασε το εμπόδιο της Βαλένθια. Δείτε βίντεο με τα highlights του αγώνα
Δείτε βίντεο με τις καλύτερες στιγμές της αναμέτρησης Αρμάνι Μιλάνο – Παρτίζαν 76-62 για την 28η αγωνιστική της Euroleague.
Οι Ερυθρόλευκοι έπαιξαν εξωπραγματικά και σφυροκόπησαν ανελέητα τη Μπάγερν με 19/30 τρίποντα. Πλέον είναι μια ανάσα από το πλεονέκτημα έδρας...
Σύμφωνα με τις πρώτες ενδείξεις, ο οδηγός του λεωφορείου αγνόησε το απαγορευτικό σήμα και επιχείρησε να περάσει τις γραμμές ενώ...
Χάρη σε ένα ξέσπασμά της στη δεύτερη περίοδο η Ζαλγκίρις Κάουνας πήρε διψήφια διαφορά, την οποία κράτησε ως το τελικό...
Ούτε η Παρτίζαν κατάφερε να σταματήσει την ανεβασμένη Αρμάνι Μιλάνο, η οποία τρέχει πια ένα νικηφόρο σερί έξι αγώνων στην...
Τουλάχιστον δεκαέξι άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από φωτιά που ξέσπασε την Παρασκευή σε σταθμό αποθήκευσης καυσίμων στην Τζακάρτα της...
Περισσότεροι από δύο τόνοι κοκαΐνης ξεβράστηκαν το περασμένο Σαββατοκύριακο και χθες Τετάρτη σε γαλλικές παραλίες στη Μάγχη, όπως έγινε γνωστό...
Ξεσπούν οι συγγενείς των θυμάτων της τραγωδίας στα Τέμπη, καθώς σχεδόν δύο ημέρες μετά το τραγικό σιδηροδρομικό δυστύχημα
Αγωγή σε βάρος κέντρου εξωσωματικής γονιμοποίησης, με έδρα την Πασαντίνα, κατέθεσε ζευγάρι από την Καλιφόρνια, κατηγορώντας την κλινική για εμφύτευση...
