Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που κυκλοφορούν για καύση λίπους είναι είτε ανασφαλή, είτε...
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει κανείς είναι να το πάρει απόφαση και δεύτερον, αν θέλει να δει πιο γρήγορα αποτελέσματα να συνδυάσει τη διατροφή...
Προαιρετικά μια ημέρα πριν ξεκινήσουμε την δίαιτα κάνουμε αποτοξίνωση κατά την οποία πίνουμε μόνο υγρά, νερό, ροφήματα, φρέσκους φυσικούς χυμούς φρούτων χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή άλλων...
Εάν καταναλώνετε την τροφή σας μέσα σε διάστημα 8 ωρών, π.χ. μέχρι τις 4 μ.μ. και όχι πέρα από αυτό το όριο, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι...
Στην πραγματικότητα το ψωμί είναι βασική πηγή υδατανθράκων, οι οποίοι πρέπει να αποτελούν το 50–60% των θερμίδων που λαμβάνουμε ημερησίως.
Προαιρετικά μια ημέρα πριν ξεκινήσουμε την δίαιτα κάνουμε αποτοξίνωση κατά την οποία πίνουμε μόνο υγρά, νερό, ροφήματα, φρέσκους φυσικούς χυμούς φρούτων χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή άλλων...
Είναι ενοχλητικό να έχεις φουσκωμένη κοιλιά και πιο ενοχλητικό να μην υποχωρεί το πρήξιμο. Υπάρχουν όμως κάποιοι τρόποι που αν τους εφαρμόσεις θα δεις άμεσα αποτελέσματα!
Τώρα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Annals of Internal Medicine έρχεται να δώσει την οριστική λύση.
Η συγκεκριμένη δίαιτα χαρακτηρίζεται ως χημική δίαιτα, δηλαδή σε σύντομο χρονικό διάστημα υπάρχει μεγαλύτερη από 4 κιλά απώλεια βάρους. Πρόκειται για το διαιτολόγιο NASA και...
Η δίαιτα της NASA ανήκει στις λεγόμενες χημικές δίαιτες, στις δίαιτες δηλαδή αυτές που σε σύντομο χρονικό διάστημα υπάρχει απώλεια βάρους μεγαλύτερη από αυτή των 4...
To σχέδιο προβλέπει 20 επενδυτές με 1,450 δισ. ευρώ, ποσό που καλύπτει το κόστος των εργασιών του σχεδίου
Ακτιβιστές για την προστασία του περιβάλλοντος συνέλεξαν περίπου 650.000 αποτσίγαρα και τα στοίβαξαν την Κυριακή σε μια πλατεία, στο κέντρο...
Ο αθλητής Franz Müllner τράβηξε ένα τρένο 81 τόνων για δέκα μέτρα και 60 εκατοστά σπάζοντας το προηγούμενο ρεκόρ
Η Χάρις Αλεξίου βρέθηκε καλεσμένη στο «Στούντιο 4» και μίλησε για την πορεία της στο τραγούδι, την οικογένειά της και...
Ο αισθησιακός χορός της Heidi Klum, που αναστάτωσε τους θαυμαστές της στο Instagram. Δείτε την ανάρτηση του supermodel
Το βίντεο, που καταγράφηκε από ένα αμερικανικό στρατιωτικό drone, δείχνει ένα μυστηριώδες σφαιρικό αντικείμενο να ζουμάρει στον ουρανό πάνω από...
Ανακαλύφθηκαν σπάνιοι θησαυροί των Βίκινγκς. Τα ασημένια νομίσματα ανακαλύφθηκαν σε απόσταση 8 χιλιομέτρων από το φρούριο Φίρκατ το οποίο χρονολογείται...
Τρόμο ένιωσαν οι θεατές σε τσίρκο στην Κίνα, όταν δύο λιοντάρια βγήκαν από το κλουβί τους εν ώρα παράστασης.
Viral έγινε το βίντεο από τις ΗΠΑ με περιπολικά να καταδιώκουν στρουθοκάμηλο που το έσκασε από φάρμα!
Η κολυμβήτρια εμφανίστηκε ψύχραιμη, τονίζοντας ότι ήταν μόνο ένας μικρός τραυματισμός. Τη στιγμή της επίθεσης κατέγραψε ο 37χρονος φίλος της...
