Menu
K2 Items
K2 Categories

Η 99χρονη γκουρού της γιόγκα αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας

  • Γράφτηκε από τον 

Η 99χρονη Nanammal είναι η πιο ηλικιωμένη δασκάλα yoga στον κόσμο και συνεχίζει να εργάζεται στη γενέτειρά της στην Ινδία. Δεν αντιμετωπίζει κανένα πρόβλημα υγείας και δεν έχει πάει ποτέ σε γιατρό. 

Όπως λέει οφείλει τα πάντα στην αναπνοή της. «Ξυπνάω στις 5 το πρωί, πλένομαι, βουρτσίζω τα δόντια μου, πίνω ένα ποτήρι ζεστό νερό με κύμινο και μετά μπορώ να κάνω τα πάντα. Από το να δουλέψω στα χωράφια μέχρι να κάνω τις δουλειές του σπιτιού, να μαγειρέψω, να πλύνω τα πιάτα. Τα πάντα. 

Πέρα από το τι τρώω ή τι πίνω, η πηγή της ενέργειάς μου κρύβεται στην αναπνοή μου. Η δύναμη της αναπνοής στη γιόγκα είναι κάτι που μπορείς να το καταλάβεις, μόνο αν πάρεις μέρος σε μια πρακτική». 

Η 99χρονη είναι εξαιρετικά ευλύγιστη και μπορεί να ολοκληρώσει δύσκολες ασκήσεις. Διδάσκει επί 50 χρόνια και όπως λέει δεν έχει αρρωστήσει ποτέ και δεν έχει νοσηλευτεί σε νοσοκομείο. Έχει περίπου 600 μαθητές, πολλοί εκ των οποίων μέλη της οικογένειας της, και αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση. 

Δείτε το βίντεο

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Δεκεμβρίου 15, 2018

Σαντορίνη: Ένα νησί… θηρίο στην καρδιά των Κυκλάδων

Στα πέρατα του κόσμου η Σαντορίνη είναι γνωστή με το σημερινό της όνομα, ωστόσο για χρόνια διέθετε διαφορετική ονομασία, καθώς…
Δεκεμβρίου 11, 2018

Γαλλία: Δύο νεκροί από πυροβολισμούς σε χριστουγεννιάτικη αγορά στο Στρασβούργο

Πυροβολισμοί σημειώθηκαν το βράδυ της Τρίτης κοντά στην εμβληματική χριστουγεννιάτικη αγορά, στην Κεντρική Πλατεία Κλεμπέρ στην πόλη του Στρασβούργου.
Δεκεμβρίου 11, 2018

Μεγάλη επιχείρηση της ΕΛΑΣ για ναρκωτικά στο ΑΠΘ

Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση πραγματοποιήθηκε σε χώρους του ΑΠΘ, αλλά και στο ευρύτερο πολεοδομικό συγκρότημα της Θεσσαλονίκης με τις αρχές να…
Δεκεμβρίου 11, 2018

Αλβανία: Νέα πρόκληση - Παραχωρεί ακίνητα Ελλήνων ομογενών!

Χαμός στην Αλβανία μετά την απόφαση του υπουργικού συμβουλίου της Αλβανίας να παραχωρήσει αυθαιρέτως για τουριστική εκμετάλλευση οικόπεδα που ανήκουν…
Οκτωβρίου 28, 2018

Νεκρός από αλβανικά πυρά ο ομοεθνής που ύψωσε τη σημαία

Νεκρός από πυρά αστυνομικών έπεσε ο 35χρονος Ελληνας, τον οποίο καταδίωκαν οι Ειδικές Δυνάμεις της Αστυνομίας της Αλβανίας. Σύμφωνα με…