Menu
K2 Items
K2 Categories

Η 99χρονη γκουρού της γιόγκα αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας

  • Γράφτηκε από τον 

Η 99χρονη Nanammal είναι η πιο ηλικιωμένη δασκάλα yoga στον κόσμο και συνεχίζει να εργάζεται στη γενέτειρά της στην Ινδία. Δεν αντιμετωπίζει κανένα πρόβλημα υγείας και δεν έχει πάει ποτέ σε γιατρό. 

Όπως λέει οφείλει τα πάντα στην αναπνοή της. «Ξυπνάω στις 5 το πρωί, πλένομαι, βουρτσίζω τα δόντια μου, πίνω ένα ποτήρι ζεστό νερό με κύμινο και μετά μπορώ να κάνω τα πάντα. Από το να δουλέψω στα χωράφια μέχρι να κάνω τις δουλειές του σπιτιού, να μαγειρέψω, να πλύνω τα πιάτα. Τα πάντα. 

Πέρα από το τι τρώω ή τι πίνω, η πηγή της ενέργειάς μου κρύβεται στην αναπνοή μου. Η δύναμη της αναπνοής στη γιόγκα είναι κάτι που μπορείς να το καταλάβεις, μόνο αν πάρεις μέρος σε μια πρακτική». 

Η 99χρονη είναι εξαιρετικά ευλύγιστη και μπορεί να ολοκληρώσει δύσκολες ασκήσεις. Διδάσκει επί 50 χρόνια και όπως λέει δεν έχει αρρωστήσει ποτέ και δεν έχει νοσηλευτεί σε νοσοκομείο. Έχει περίπου 600 μαθητές, πολλοί εκ των οποίων μέλη της οικογένειας της, και αποτελεί παράδειγμα προς μίμηση. 

Δείτε το βίντεο

Προσθήκη σχολίου

Βεβαιωθείτε ότι εισάγετε τις (*) απαιτούμενες πληροφορίες, όπου ενδείκνυται. Ο κώδικας HTML δεν επιτρέπεται.

επιστροφή στην κορυφή

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Οκτωβρίου 28, 2018

Νεκρός από αλβανικά πυρά ο ομοεθνής που ύψωσε τη σημαία

Νεκρός από πυρά αστυνομικών έπεσε ο 35χρονος Ελληνας, τον οποίο καταδίωκαν οι Ειδικές Δυνάμεις της Αστυνομίας της Αλβανίας. Σύμφωνα με…
Οκτωβρίου 28, 2018

5000 Ναπολιτάνοι συγκεντρώθηκαν σε πλατεία για να σώσουν τον μικρό Alex

Στην έκκληση για βοήθεια που απευθύνε η οικογένεια του 6χρονου Αλέξανδρου, ο οποίος χρειάζεται άμεσα μεταμόσχευση μυελού των οστών, απάντησαν…
Οκτωβρίου 28, 2018

Αν δεις καράβι να κινείται στη στεριά ...

Δεν συναντάς συχνά να δεις καράβι να κινείται στη στεριά αλλά όταν δείς τέτοια εικόνα είναι πραγματικά εντυπωσιακή.
Οκτωβρίου 28, 2018

Τυφλή μαθήτρια παρελαύνει και συγκινεί

Καταχειροκροτήθηκε από τον κόσμο που παρακολούθησε τη μαθητική παρέλαση στις Ράχες Στυλίδας, η τυφλή μαθήτρια της Β’ Δημοτικού που παρήλασε…
Οκτωβρίου 28, 2018

Σπάνιο λευκό χταπόδι καταγράφηκε στα ανοικτά των ακτών της Καλιφόρνια

Ένα ιδιαίτερο χταπόδι με εμφάνιση που παραπέμπει ίσως σε φάντασμα, εντοπίστηκε σε μεγάλο βάθος στα νερά στα ανοικτά των ακτών…